L-karnitin - zrýchlite si spaľovanie!

L - karnitin je látka príbuzná vitamínom. Zúčastňuje sa na množstve rôznych metabolických pochodov. Hlavnou funkciou je transfer (presun) mastných kyselín (podstatné zložky tukov) do bunkových organel – mitochondrií, ktoré sú energetickými centrálami bunky. Tu sa mastné kyseliny „spaľujú“ a uvoľnená energia sa v chemickej podobe sústreďuje do väzieb určitých látok (nukleosidtrifosfáty), ktoré ju neskôr podľa potreby uvoľňujú pre stavebné pochody organizmov. Podieľa sa nielen na spaľovaní nadbytočného zásobného tuku, ale aj predovšetkým s antioxidačnými vitamínmi a minerálmi (vitamín C, E, - karotén, selén, zinok, mangán) tvorí komplexný ochranný systém proti negatívnemu pôsobeniu voľných radikálov. Rýchlosť spaľovania tukov je priamo úmerná koncentrácii karnitínu v bunkách. Ďalšou významnou funkciou karnitínu je znižovanie hladiny kyseliny mliečnej v bunkách svalov. Táto kyselina sa okrem iného tvorí vo svaloch pri namáhavej fyzickej činnosti a zapríčiňuje bolesť. Podobne pôsobí karnitín pri detoxikácii amoniaku ako zbytkovej formy dusíka pri metabolizme dusíkatých látok (bielkovín). Ľudský organizmus si vie vytvoriť iba časť potrebného množstva karnitínu, väčšia časť by mala byť dodaná v strave. Zdrojom karnitínu sú mäsá, predovšetkým baranie a hovädzie. Nevyskytuje sa v ovocí a v zelenine. Pri nedostatku karnitínu v strave v priebehu nadmernej telesnej i duševnej záťaže, pri nadváhe alebo intenzívnom chudnutí, ale tiež v tehotenstve apod. sa vytvárajú predpoklady pre rozvoj mnohých ochorení, vyvolaných voľnými radikálmi. L-karnitín sa dnes uplatňuje predovšetkým pri prevencii kardiovaskulárnych chorôb, hlavne angíny pectoris a infarktu myokardu. Bolo zistené, že pri koronárnej skleróze (kôrnatenie tepien vyživujúcich srdce) v myokarde, keď chýba voľný karnitín, sa hromadia mastné kyseliny viazané na karnitín (acylkarnitíny). Zvýšená koncentrácia týchto látok vedie k potlačeniu aktivity dôležitých enzýmov, čo vedie k zníženiu tvorby energie. Človek sa cíti unavený a predovšetkým dochádza k zhoršeniu zdravotného stavu srdca (vyššie riziko arytmie, vznikajú chronické srdcové ochorenia a infarkty myokardu). Pri dodaní voľného karnitínu do organizmu sa spaľovanie mastných kyselín normalizuje, a tým sa obnovuje prísun energie do srdcového svalu. Pozitívny účinok L-karnitínu na činnosť srdca je využívaný v športe, pri fyzickej námahe a stresoch. Vo vedeckých prácach venovaných tejto problematike je dokázané, že dochádza k lepšiemu využitiu mastných kyselín, k šetreniu zásob glykogénu (zásoba cukru), k udržaniu výkonnosti a k zníženiu únavy. Ďalej je treba si uvedomiť, že pri dlhotrvajúcej fyzickej námahe dochádza k zvýšeniu vylučovania karnitínu v moči, a tým k nežiadúcim posunom pomerov medzi voľným karnitínom a acylkarnitinom, čo sa prejaví zníženou produkciou svalovej energie a výrazným poklesom výkonu. Karnitín tiež posilňuje bunkový imunitný systém, hlavne účinnosťou makrofágov monocytov, NK buniek a T - lymfocytov, a tým znižuje riziko častých ochorení.

Doplnky výživy obsahujúce L-karnitin:

Revitin 365 Iontový nápoj so silnou antioxidačnou kapacitou.

Línia Chutný kokteil na črevnú hygienu a očistnú kúru, pomoc pri diétach